人到40，千万不要吃海参
2023-12-14
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40岁以后一定要开始养生了,千万不要吃海参,为什么这么说呢?
怕你选不对,海参是一种四季温补的食材,只有海参选好了,才能真正起到滋补作用,人到最后拼的就是精力,精力好了啥都好,所以这海参只有吃上了,才能知道有多好。
鲜海奇兵淡干辽刺参,一斤能泡十几斤,价格不到商场的三分之一,传统淡干工艺,而且还是正宗的辽刺参,从工厂直接发货,价格别提多适合了,天天吃也不心疼。
今天给大家伙分享一道10分钟能做好的海参美食。鲜甜好喝的【海参菌菇豆腐汤】,汤白如牛奶,海参口感Q弹好吃,鸡蛋豆腐菌菇鲜甜可口,高蛋白营养美味不怕胖,男女老少都适合,冬天来一碗,整个人从内到外都热乎了,就是“舒坦”!
【海参菌菇豆腐汤】
【材料】:
鲜海奇兵海参1只
嫩豆腐半块
海鲜菇适量
鸡蛋3个
葱花1根
盐1小勺
黑胡椒粉适量
开水适量
【做法】
1️⃣辽参解冻,清洗后再切段。
2️⃣鸡蛋煎成两面金黄,盛出切块备用。
3️⃣锅里加入葱白炒香,再倒入海鲜菇和开水煮沸。
4️⃣加入鸡蛋煮3分钟,再倒入豆腐,盖上盖子煮3分钟。
5️⃣加入切好的辽参,煮3分钟,出锅前加盐调味,或者再加点枸杞和葱花即可。
这一碗喝下去营养满分,咱们日常滋补的话,海参也不用太大,每斤60-80头就足够了,买一斤能吃三个月,而且鲜海奇兵是国标品质,采用传统淡干工艺,把营养牢牢锁住,养生时节,赶快补起来吧!
【视频号搜“鲜海奇兵”,了解海参详情】
(图片来自网络)
